本当に ゲリラ豪雨もあれば霧雨もある、雨の季節ですね。 また週末に雨が降るみたいで、今から少しげんなりしています。 …洗濯物が溜まるんです…。 少し憂鬱になる人も、逆に落ち着くという人もいるのではないでしょうか？ 私は気圧に体調が左右されやすいタイプなので、雨の日は調子がイ...

先日、夜中に足がつって目が覚めました。 ふくらはぎがつったので、こむら返りだったみたいです。 起きてからも少し違和感を引きずっていました。 前日は特別に足が疲れていたとか、そういうことはなかったのですが…安眠とは程遠いので、やっぱり対策は何かしら必要だな、と思っています。...